Wann findest Du im Arbeitsalltag Zeit, dich neu zu Kalibrieren, um Dich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren und wieder Kraft zu schöpfen? Wenn es viel zu tun gibt und man in der Arbeit versinkt, fällt es schwer den Kopf zu heben und den Blick auf das wesentliche zu richten.
In diesem Seminar lernst Du deinen Fokus zu schärfen. Der richtige Fokus entscheidet, ob Du deinen Arbeitstag  effektiv und effizient angehst und nach getaner Arbeit erfüllt - und nicht ausgebrannt - nach Hause gehst.

Du lernst:  

- den Vorteil einer fokussierten Haltung in der Arbeit

- deine Arbeit sinnvoll zu strukturieren
- Pausen strategisch einzuplanen

- Probleme schnell zu erkennen und zu lösen

- aus Fehlern zu lernen und diese zur Entwicklung zu nutzen

- Strategien zur Zielerreichung zu entwickeln

Termine

Seminar:
Fr. 06.10. 09:00 - 17:00 Uhr
Sa. 07.10. 09:00 - 12:00 Uhr

Follow Up: 
Fr. 13., 20. u. 27.10. 16:00 - 18:00 Uhr

Ein schnelllebiger Arbeitsalltag erfordert von uns die Fähigkeit, uns laufend neuen Anforderungen zu stellen. Oft fehlen uns die notwendigen Handlungsoptionen, um in der veränderten Situation die Orientierung zu bewahren. Was hier hilft? Resilienz!
In diesem Seminar stärkst Du deine Fähigkeit zur Resilienz. Resilienz heißt in herausfordernden Situationen, unter Rückgriff auf eigene Ressourcen, die beste Lösung zu entwicklen. 

Du lernst:

- das Konzept der Resilienz einzusetzen

- zu verstehen warum Situationen als herausfordernd wahrgenommen werden

- zu erkennen welche Situationen Du als herausfordernd erlebst

- Strategien und Methoden zur Bewältigung von Herausforderungen im Arbeitsalltag zu 
  entwickeln

Termine

Seminar:
Fr. 17.11. 09:00 - 17:00 Uhr
Sa. 18.10. 09:00 - 12:00 Uhr

Follow Up: 
Fr. 24.11., 01. u. 08.12. 16:00 - 18:00 Uhr